Η Νευρική Βουλιμία είναι μία πολύ σοβαρή Διατροφική Διαταραχή, καθώς επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, κυρίως γυναίκες νεαρής ηλικίας.
Χαρακτηριστικό της είναι η μεγάλη και ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφής, η οποία ακολουθείται από αντισταθμιστικές συμπεριφορές όπως εμετός, υπερβολική γυμναστική ή χρήση καθαρτικών.
Η Βουλιμία είναι μια ύπουλη διαταραχή πρόσληψης τροφής, καθώς συχνά δεν είναι ορατή λόγω του φυσιολογικού βάρους των ατόμων, καθιστώντας την ακόμα πιο επικίνδυνη.
Ορισμός και Χαρακτηριστικά της Νευρικής Βουλιμίας
Σύμφωνα με τα κριτήρια του DSM, η Νευρική Βουλιμία κατατάσσεται στις Διατροφικές Διαταραχές και για τη διάγνωσή της απαιτούνται τα εξής χαρακτηριστικά:
- Επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας, όπου το άτομο καταναλώνει αντικειμενικά μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού από το φυσιολογικό, μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα
- Έντονη αίσθηση απώλειας του ελέγχου κατά τη διάρκεια αυτών των επεισοδίων
- Αντισταθμιστικές συμπεριφορές για την αποφυγή της αύξησης βάρους όπως πρόκληση εμετού, χρήση καθαρτικών ή υπερβολική άσκηση
- Παραμορφωμένη εικόνα σώματος και υπερβολική έμφαση στο βάρος ως καθοριστικό παράγοντα αυτοεκτίμησης
- Τα επεισόδια υπερφαγίας και εκκαθάρισης συμβαίνουν τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για τρεις μήνες, ενώ το βάρος του ατόμου συνήθως παραμένει φυσιολογικό
Γιατί προκαλείται η Νευρική Βουλιμία
Η εμφάνιση της Νευρικής Βουλιμίας είναι αποτέλεσμα συνδυασμού βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων.
Βιολογικοί Παράγοντες
Έρευνες δείχνουν ότι άτομα με οικογενειακό ιστορικό Διατροφικών Διαταραχών ή κατάθλιψης, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν Βουλιμία. Επίσης, διαταραχές στις ορμόνες και τους νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη, που επηρεάζει τη διάθεση και την όρεξη, σχετίζονται με την πάθηση.
Ψυχολογικοί Παράγοντες
Άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, τείνουν να έχουν αρνητική εικόνα σώματος και να είναι πιο ευάλωτα στην διαταραχή.
Επίσης, οι συναισθηματικές δυσκολίες, όπως το τραύμα, η αδυναμία έκφρασης των συναισθημάτων και ο έντονος αυτοέλεγχος, παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο.
Κοινωνικοί Παράγοντες
Τα κοινωνικά πρότυπα και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης επιδεινώνουν την ανάγκη για αδύνατο σώμα. Επιπρόσθετα, τα επικριτικά σχόλια από το οικογενειακό ή φιλικό περιβάλλον για το βάρος μπορούν να αποτελέσουν έναυσμα για την Βουλιμία.
Τι συνέπειες έχει η Νευρική Βουλιμία
Όπως καταλαβαίνουμε, η Βουλιμία επηρεάζει αρνητικά τόσο την σωματική όσο και την ψυχική υγεία του ατόμου και οι συνέπειες μπορεί να είναι άμεσες αλλά και μακροπρόθεσμες.
Ο συχνός εμετός μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και διαταραχές ηλεκτρολυτών όπως υπονατριαιμία, υπόταση και καρδιακές αρρυθμίες. Επίσης, προβλήματα όπως έλκος, οισοφαγική παλινδρόμηση και δυσκοιλιότητα είναι συνηθισμένα στην συγκεκριμένη διαταραχή. Να τονίσουμε ότι τα οξέα του στομάχου, καταστρέφουν τον σμάλτο των δοντιών, προκαλώντας ευαισθησία και φλεγμονές στα ούλα.
Από την άλλη, η υπεργυμναστική σε συνδυασμό με τον υποσιτισμό οδηγεί σε σοβαρή μυϊκή εξασθένιση.
Στις ψυχολογικές συνέπειες θα δούμε ότι η Βουλιμία συχνά συνυπάρχει με καταθλιπτικά επεισόδια και γενικευμένο άγχος. Το άτομο βιώνει έντονες ενοχές μετά τα επεισόδια υπερφαγίας και εκκαθάρισης, επιδεινώνοντας την ψυχική του κατάσταση.
Συμπτώματα της Βουλιμίας
Η Νευρική Βουλιμία είναι συχνά κρυφή, αλλά ορισμένα σημάδια μπορούν να βοηθήσουν στην αναγνώρισή της:
- Συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα μετά τα γεύματα
- Απόκρυψη φαγητού ή υπερβολική ενασχόληση με τη διατροφή
- Διακυμάνσεις στη διάθεση και έντονο άγχος γύρω από το φαγητό
- Υπερβολική χρήση καθαρτικών ή φαρμάκων για αδυνάτισμα
- Εμμονή με την εικόνα σώματος και το βάρος
Πώς θεραπεύεται η Νευρική Βουλιμία
Η θεραπεία της Νευρικής Βουλιμίας απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση, από διαφορους επιστήμονες υγείας και να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του ατόμου.
Ο ρόλος ενός Διατροφολόγου ειδικά εκπαιδευμένου στις Διατροφικές Διαταραχές είναι κρίσιμος για την θεραπεία. Στόχος του, είναι η επαναφορά της φυσιολογικής διατροφής στην καθημερινότητα του ασθενή, η εκπαίδευση του στις υγιεινές διατροφικές συνήθειες και η αποτροπή της χρήσης εκκαθαριστικών μεθόδων.
Ο ρόλος του Ψυχολόγου ειδικευμένου στην γνωσιακή – συμπεριφορική θεραπεία (CBT) βοηθά το βουλιμικό άτομο να αναγνωρίσει και να αλλάξει τις αρνητικές σκέψεις γύρω από το φαγητό, να αναπτύξει στρατηγικές διαχείρισης του άγχους αλλά και να βελτιώσει την εικόνα σώματος και την αυτοεκτίμησή του.
Τελος, η συνεργασία με γιατρούς είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση των σωματικών επιπλοκών, όπως οι καρδιακές αρρυθμίες και ανισορροπίες ηλεκτρολυτών.
Η σημασία της πρόληψης και της ενημέρωσης
Η εκπαίδευση γύρω από την διατροφή και η ευαισθητοποίηση σχετικά με τις Διατροφικές Διαταραχές είναι κρίσιμη, ειδικά σε νεαρές ηλικίες.
Η προώθηση της ποικιλομορφίας στους σωματότυπους και η επισήμανση της μοναδικότητας του κάθε ανθρώπου, μπορεί να αποτρέψει την πίεση για ένα «τέλειο» σώμα. Επίσης, η επικοινωνία με φίλους και οικογένεια σχετικά με τα συναισθήματα και τις δυσκολίες μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση της διαταραχής και πάντα θα αποτελεί έναν πολύ βασικό τρόπο πρόληψής της.
Επιστημονική υποστήριξη στην αντιμετώπιση Νευρικής Βουλιμίας
Η Νευρική Βουλιμία είναι μια σοβαρή, αλλά θεραπεύσιμη διαταραχή και η έγκαιρη διάγνωση και παρέμβαση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Γνωρίζεις κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο που ενδεχομένως παρουσιάζει τα συμπτώματα της πάθησης; Μην καθυστερείς, μπορώ να τον/την βοηθήσω! Είμαι επαγγελματίας Διαιτολόγος Διατροφολόγος στην Χαλκίδα με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία και ειδική εκπαίδευση στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών όπως η Νευρική Βουλιμία.
Μπορούμε να προσφέρω τις υπηρεσίες μου δια ζώσης ή διαδικτυακά και θα χαρώ να επικοινωνήσετε μαζί μου με όποιον από τους ακόλουθους τρόπους επιθυμείτε:
- Κάλεσε με στο 222 1044 660
- Στείλε μου email στο info@nutri-fit.gr
- Συμπλήρωσε την φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα μου