Το Ozempic είναι εδώ και παρουσιάζεται ως μια καλή νεράιδα, που θα μας λύσει όλα τα προβλήματα σχετικά με την απώλεια βάρους.
Κακά τα ψέματα, όλοι θέλουμε μία γρήγορη λύση για να χάσουμε βάρος. Οι περισσότεροι ξέρουμε πόσο δύσκολη μπορεί να είναι μία δίαιτα και εννοείται πώς όλοι ενδόμυχα εύχονται για μία μαγική λύση.
Σαν να περιμένουμε μία καλή νεράιδα που θα έρθει θα μας ακουμπήσει με το ραβδάκι της και όλα τα προβλήματα θα χαθούν. Είναι όμως έτσι;
Τι είναι το Ozempic
Το Ozempic είναι η εμπορική ονομασία της σεμαγλουτίδης (semaglutide).
Έχει παρόμοια δράση με μια ορμόνη, την GLP-1, που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και μειώνει την όρεξη. Φαντάσου δηλαδή ότι δρα σαν να πατάει φρένο η αίσθηση της πείνας σου.
Το Ozempic είναι ενέσιμο φάρμακο και λαμβάνεται μία φορά την εβδομάδα. Αναπτύχθηκε για να βοηθήσει ενήλικες με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, να ρυθμίσουν το σάκχαρό τους, συνδυάζοντας πάντα άσκηση και στοχευμένη διατροφή.
Ποιος είναι ο μηχανισμός δράσης της σεμαγλουτίδης
Η σεμαγλουτίδη μιμείται την δράση της ορμόνης GLP-1, η οποία φυσιολογικά παράγεται στο έντερο μετά το φαγητό.
Αυτή η ορμόνη βοηθά το σώμα να ρυθμίζει το σάκχαρο αυξάνοντας την παραγωγή ινσουλίνης και μειώνοντας την γλυκαγόνη. Αυτές οι δύο ορμόνες να έχεις στο νου σου, ότι επηρεάζουν άμεσα το ζάχαρο στο αίμα.
Παράλληλα, επιβραδύνει την πέψη στο στομάχι και στέλνει σήμα κορεσμού στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να μειώνεται η όρεξη. Έτσι, εκτός από τον έλεγχο του διαβήτη, μπορεί να οδηγήσει και σε απώλεια βάρους ως ένα επιπλέον όφελος.
Άλλα οφέλη του Ozempic εκτός από την γλυκαιμική ρύθμιση, είναι η:
- βελτίωση του καρδιαγγειακού προφίλ
- βελτίωση της μη αλκοολικής λιπώδους διήθησης του ήπατος
- μείωση της αρτηριακής πίεσης
- απώλεια βάρους
Σε ποιους απευθύνεται το Ozempic
Βάσει των επίσημων ενδείξεων, το Ozempic εγκρίνεται για ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 (ιδίως υπέρβαρους/παχύσαρκους διαβητικούς με ανεπαρκή έλεγχο σακχάρου) ως θεραπεία δεύτερης γραμμής, όταν δεν επαρκούν δηλαδή τα από του στόματος αντιδιαβητικά.
Στο σημείο αυτό να σημειώσουμε ότι το Ozempic ως εμπορικό σκεύασμα, δεν έχει επίσημη ένδειξη για απώλεια βάρους σε μη διαβητικούς. Ωστόσο, πολλοί γιατροί το συνταγογραφούν «off-label» σε άτομα με παχυσαρκία που δεν πάσχουν από διαβήτη, εκτιμώντας το θετικό προφίλ αποτελεσματικότητας.
Είναι πραγματικά αποτελεσματικό για μία απώλεια κιλών;
Από έρευνες φαίνεται ότι η δράση του Ozempic στην μείωση του σωματικού βάρους είναι αξιοσημείωτη.
Κλινικές δοκιμές σε παχύσαρκους χωρίς διαβήτη, έδειξαν ότι εβδομαδιαίες ενέσεις σεμαγλουτίδης επί 16 μήνες περίπου, προκάλεσαν κατά μέσο όρο μείωση βάρους περίπου 15% του αρχικού βάρους, συγκριτικά με τις ομάδες που έλαβαν ένα εικονικό φάρμακο και οι οποίες ενώ ακολούθησαν την ίδια δίαιτα και άσκηση, έχασαν μόλις το 2% του αρχικού τους βάρους.
Φαίνεται ότι η σεμαγλουτίδη ήρθε να αλλάξει το παιχνίδι στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και είναι κάτι που το θέλουμε. Ωστόσο, πρέπει να τονιστεί και να καταλάβουμε όλοι, ότι η απώλεια βάρους ποικίλει ανά άτομο. Οι καλύτερες εκβάσεις παρατηρούνται μόνο και εφόσον το φάρμακο συνδυάζεται με ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως είναι η υγιεινή διατροφή και η περισσότερη φυσική δραστηριότητα.
Παρενέργειες Ozempic
Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι το Ozempic είναι φάρμακο. Όπως όλα τα φάρμακα, μπορεί να έχει κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες.
Οι πιο συχνές παρενέργειες σχετίζονται με το γαστρεντερικό σύστημα, λόγω του τρόπου δράσης του φαρμάκου. Παρακάτω σας συνοψίζω τις κυριότερες:
Γαστρεντερικά συμπτώματα
Ναυτία, έμετος, διάρροια ή και δυσκοιλιότητα είναι πολύ συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Παρουσιάζονται ιδίως κατά την έναρξη ή την αύξηση της δόσης, σε σημείο που κάποιοι ασθενείς μπορεί οδηγούνται σε διακοπή της θεραπείας.
Παγκρεατίτιδα (σπάνια)
Έχουν αναφερθεί περιπτώσεις οξείας παγκρεατίτιδας σε ασθενείς που λαμβάνουν αγωνιστές GLP-1.
Αν εμφανιστεί έντονος πόνος στην άνω κοιλία που αντανακλά στην πλάτη, ναυτία και έμετος, πρέπει να αποκλειστεί άμεσα το ενδεχόμενο παγκρεατίτιδας και να διακοπεί το φάρμακο.
Προβλήματα στην χοληδόχο κύστη
Η ταχεία απώλεια βάρους που επιφέρει η σεμαγλουτίδη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χολολιθίασης (πέτρες στη χολή) και χολοκυστίτιδας.
Σπανιότερες σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες
Αλλεργικές αντιδράσεις (π.χ. εξάνθημα, οίδημα προσώπου), ταχυκαρδία ή αίσθημα παλμών και ύποπτα συμπτώματα από τον θυρεοειδή αδένα.
Ειδικότερα, οι αγωνιστές GLP-1 φέρουν προειδοποίηση για πιθανό κίνδυνο όγκων του θυρεοειδούς C-κυττάρων (καρκίνωμα medullary) βάσει μελετών όμως σε ζώα. Σε ανθρώπους δεν έχει αποδειχθεί τέτοια συσχέτιση.
Ozempic face
Πέρα όμως από τις ιατρικές παρενέργειες, έχει παρατηρηθεί και μία αισθητική επίπτωση που ακούει στο όνομα “Ozempic face”.
Με τον όρο αυτό εννοούμε τηn χαλάρωση και τις ρυτίδες που παρατηρούνται στο πρόσωπο, σε κάποια άτομα από το απότομο αδυνάτισμα. Μπορεί να μην αποτελεί άμεση και τοξική δράση του φαρμάκου αλλά το αποτέλεσμα της μείωσης του υποδόριου λίπους στο πρόσωπο.
Ποιοι δεν πρέπει να πάρουν Ozempic
Παρά τη δημοφιλία του Ozempic, υπάρχουν συγκεκριμένες κατηγορίες ανθρώπων που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να λαμβάνουν το φάρμακο, είτε για λόγους ασφάλειας είτε επειδή δεν θα έχει οφέλη για αυτούς. Συγκεκριμένα:
- Άτομα με καρκίνο θυρεοειδούς (MTC, MEN2)
- Διαβητικοί τύπου 1
- Έγκυες
- Θηλάζουσες
- Άτομα με Διατροφικές Διαταραχές
Είναι όμως το Ozempic για όλους τους υπόλοιπους;
Το Ozempic δεν είναι ένα φάρμακο για όλους.
Η χορήγηση σεμαγλουτίδης πρέπει να γίνεται αποκλειστικά σε άτομα που πληρούν τις ιατρικές ενδείξεις και πάντα υπό στενή παρακολούθηση Ιατρού και Διατροφολόγου.
Παρότι τα μέχρι σήμερα δεδομένα δείχνουν σημαντική αποτελεσματικότητα στην απώλεια βάρους, απαιτούνται ακόμη περισσότερες μεγάλες κλινικές μελέτες και μακροχρόνιες ανασκοπήσεις, ώστε να διασφαλιστεί η ασφάλεια και η βιωσιμότητα των αποτελεσμάτων.
Επιστημονική υποστήριξη από το Nutrifit | Μαρία Τσίμπου
Θα ήταν υπέροχο να καταλαβαίναμε όλοι μας ότι στην πραγματικότητα καμία ένεση, κανένα φάρμακό, καμία ουσία, δεν μπορεί να αντικαταστήσει τις ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείς να κάνεις εσύ ο ίδιος.
Mπορεί να ακούγεται σαν άλλο ένα κλισέ, αλλά η ουσιαστική αλλαγή ξεκινά πάντα από μέσα μας, από τον τρόπο που επιλέγουμε να βλέπουμε και να αντιμετωπίζουμε ό,τι μας συμβαίνει.
Όταν το καταλάβεις αυτό, συνειδητοποιείς ότι η δύναμη δεν βρίσκεται σε εξωτερικές λύσεις, αλλά σε πράγματα που έχεις ήδη μέσα σου και μπορείς να καλλιεργήσεις κάθε μέρα.
Αν θέλεις καθοδήγηση σε αυτό το ταξίδι σου, είμαι εδώ να σε βοηθήσω να χαράξεις το δικό σου μονοπάτι σε αυτό που λέγεται διατροφή και ουσιαστική αλλαγή. Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα και ας κάνουμε μαζί την αρχή.
Είμαι επαγγελματίας Διαιτολόγος Διατροφολόγος στην Χαλκίδα με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία και ειδική εκπαίδευση στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.
Μπορούμε να συνεργαστούμε δια ζώσης ή διαδικτυακά και θα χαρώ να επικοινωνήσεις μαζί μου με όποιον από τους ακόλουθους τρόπους επιθυμείς:
- Κάλεσε με στο 222 1044 660
- Στείλε μου email στο
- Συμπλήρωσε την φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα μου
