Φεβρουάριος 2025

Δίαιτα εξπρές

Δίαιτα εξπρές: Γρήγορη λύση ή ένα διατροφικό λάθος;

Στην εποχή της άμεσης, σχεδόν στιγμιαίας ικανοποίησης, πολλοί αναζητούν γρήγορες λύσεις για την απώλεια βάρους όπως μια δίαιτα εξπρές. Η βιομηχανία της ομορφιάς και της διατροφής εκμεταλλεύεται αυτήν την ανάγκη, προβάλλοντας και προωθώντας μαγικές δίαιτες που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα σε λίγες μόνο ημέρες. Διαφημίσεις, influencers και προγράμματα για γρήγορη απώλεια βάρους, γεμίζουν τα μέσα κοινωνικής […]

Δίαιτα εξπρές: Γρήγορη λύση ή ένα διατροφικό λάθος; Read More »

Νευρική Βουλιμία

Νευρική Βουλιμία: Αίτια, Συνέπειες & Αντιμετώπιση

Η Νευρική Βουλιμία είναι μία πολύ σοβαρή Διατροφική Διαταραχή, καθώς επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, κυρίως γυναίκες νεαρής ηλικίας. Χαρακτηριστικό της είναι η μεγάλη και ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφής, η οποία ακολουθείται από αντισταθμιστικές συμπεριφορές όπως εμετός, υπερβολική γυμναστική ή χρήση καθαρτικών. Η Βουλιμία είναι μια ύπουλη διαταραχή πρόσληψης τροφής, καθώς συχνά δεν είναι ορατή λόγω του

Νευρική Βουλιμία: Αίτια, Συνέπειες & Αντιμετώπιση Read More »